Ingredientes

• 2 xícaras de aveia
• 1/2 xícara de mel
• 1/2 xícara de manteiga de amendoim
• 1/2 xícara de nozes picadas
• 1/4 xícara de sementes de chia

Modo de Preparo

Em uma panela, aqueça o mel e a manteiga de amendoim até derreter.

Misture a aveia, as nozes e as sementes de chia.

Coloque a mistura em uma assadeira forrada com papel manteiga.

Pressione bem e leve à geladeira por 2 horas.

Corte em barras.